Le yoga, c’est cet état de présence à soi, à 100% dans l’ici et le maintenant. Les pensées se calment, la conscience s’ouvre, la connaissance de soi devient infiniment plus grande. Alors nous orientons notre intention pour satisfaire nos besoins, mettre en circulation ce qui doit être éliminé et s’en libérer. Et vivre sa vie apaisé.
YOGATHÉRAPIE
La yogathérapie s’inspire de la tradition du yoga en apportant une action thérapeutique naturelle, individuelle et efficace. Les différents exercices sont adaptés aux besoins de l’élève, qui, par une pratique quotidienne personnalisée, évolutive et supervisée, se rendra acteur de sa santé physique et mentale.
ENTREPRISES
L’analyse de pratique professionnelle (APP) en institutions, des ateliers bien-être au service de votre public, et du yoga pour votre personnel en entreprises : des actions invitant chacun à exprimer au mieux son potentiel, à réduire son niveau de stress et à améliorer l’équilibre vie professionnelle – vie personnelle.
