Les ateliers bien-être axés sur des sujets tels que la gestion du stress, l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle, la reconnaissance de ses besoins, ressources, valeurs et qualités, ainsi que la communication bienveillante, offrent un véritable espace de réflexion et d’action pour mieux se connaître et mieux vivre au quotidien.

Ces ateliers permettent d’acquérir de nouvelles compétences pour faire face aux défis quotidiens et apportent des outils concrets et pratiques, apportant calme, résilience et clarté.

Bienfaits :
– Réduction du stress et amélioration de la gestion du quotidien
– Renforcement de la confiance en soi et dans la relation à l’autre
– Développement des compétences émotionnelles

Modalités :
– Groupes constitués de professionnels en entreprises, ou usagers en institutions
– Rythme et fréquence des ateliers à définir ensemble selon vos besoins
– Entretiens individuels en complément recommandés